53日目
投稿の間隔が長くなっているチハルです。爪を噛みたい案件が溜まりまくっていますが耐えています。
ここ1週間はネイルをせずに過ごしています。アセトンを使いすぎると爪がどんどん乾いてペラペラになるような気がしていたのと、自炊するとなるとネイルをしているのが気になってしまったので最近はネイルをおやすみしています。もともと料理は好きなのですが、9〜10月は余裕がなさすぎて毎日コンビニのご飯で済ませていました。11月になって少し落ち着いてきたのとそろそろまともなご飯が食べたい！ と思って自炊を再開した次第です。とはいえ最もよく作るのはレンチンカルボナーラです。卵を食べておけばとりあえず体にいいことをしている気持ちになります。それと、パスタはレンジで茹でた方がおいしい。次いでよく作るのはおむすびです。ごはん炊いとけばなんとかなるって土井善晴さんが言ってた。
ごはんさえ 炊いといたら なんとかなる
— 土井善晴 (@doiyoshiharu) 2019年10月13日
と思います。 https://t.co/Pn4VwUBSNH
前回の更新から爪を整えていなかったので、好きな歌手の新曲を流しながら爪やすりをかけました。
本日の爪です。
劇的な変化はあまりないのですが、爪が少しずつ強くなっていっている実感があります。爪を噛んでいた頃によくなっていた二枚爪も起きていないです。
爪を噛みたくなるようなしんどいタイミングで爪を整えると、集中して作業するからか余計なことを考えなくて済むので、爪だけでなく気持ちも結構スッキリします。
ちなみに今日聴いていた曲はこれです。これまでのAmberとは雰囲気の違う感じでとても惹かれました。
Amber Liu - Other People (Official Video)
29日目 マニキュアを塗ってみた
午前3時のチハルです。はよ寝ろ。
いよいよ爪の長さに耐えられなくなり、ネイルファイルを買って、爪の長さを短くしました。
そして、タイトル通りマニキュアも塗ってみました。
キャンメイクカラフルネイルズ N10を塗りました。
よく見なくてもはみ出してる箇所があるので、あとで落とします。きれいに塗るのって難しいですね。寒色系のグレーがかわいい色なので次はもっときれいに塗りたいものです。
爪のピンクの部分が小さい故に爪が伸びたにもかかわらず小さく見えるので、マニキュアを塗って色を均一にしました。思いのほか縦長の爪に見えるな〜！ と感動したので、約1ヶ月間爪を伸ばしてきてよかったです。
しかし、小爪(爪になりきらなかった小さなささくれのような爪で、引っ張るととても痛い)が頻繁に両手の中指と薬指に出来てしまうのが煩わしいです。爪切りだとなかなかきれいに整えられないので、ニッパーを買おうか検討中です。
最近のケアは、以前紹介した無印良品のネイルケアオイルに加えて、MAMA BUTTERのハンドクリーム(無香料)もあわせて使っています。指まわりのささくれやカサつきがなくなったのでとても満足です。手荒れがなくなるだけでこんなに見違えるんだ！ と嬉しくなりました。
↑0日目の右手
そろそろ寝た方が身のためなので寝ます。今後はマニキュアの色を変えた時にも更新してセルフネイルブログに変貌を遂げる、かもしれない……
21日目
最近睡眠の質が良くないチハルです。連続寝落ち記録が3に達しました。
本日の爪をば。
左手の爪がやっぱり少し小さいですね。
そして爪や手の乾燥が気になる季節になってきました。ハンドクリームを買わないといけないなぁと思っています。ネイルオイルだけだと心もとないですね。水仕事の後やお風呂上がりの乾燥が酷くなり始めると秋を感じます。
MAMA BUTTERのハンドクリームは爪にも良いみたいなので試してみたいです。
さて、爪を伸ばし始めて3週間が経ちました。爪を噛みたくて仕方ない！ と思うことはありません。最初に撮った写真を見て、「この手には戻りたくないな……」と思うことでモチベを保っています。
また折を見てサロンで爪を整えてもらおうと思います。
12日目 初めてネイルサロンで爪のケアをしてもらう
チハルです。タイトル通りです。
早速ですが本日の爪をば。
今日はアプリで撮影したので手がとっても明るいです。
サロンでケアをしてもらったんですが、甘皮処理の時にニッパーで深く切られたところがあり、左手の親指から血が滲んでしまいました…… かなしい。
爪の形は概ね整ったしなんかツヤツヤしてるしハンドマッサージ気持ちよかったしいい感じでした。ただ、毎回サロンで整えてもらおう！ というモチベになるほどは感動しなかったので、自分でネイルファイルを揃えてケア出来たらなと思います。
しかし、自分でファイリングをするとなると、調子に乗ってやりすぎる気がしてネイルファイルの購入に踏み切れません。またしばらく伸ばしてから考えます。
前回の記事で紹介した無印良品のネイルオイルは大活躍です。これから乾燥が気になる季節になるので引き続き活用していきます。
この前はデパートでネイルポリッシュを眺めていました。SHIROやRMKのポリッシュがきれいな色で素敵だな〜と思ったので、いつか使ってみたいです。
7日目
身体の至るところが不調で満身創痍のチハルです。
なんとか爪を噛まずに1週間経ちました。
前回爪を切った時に左手の爪を切りすぎてしまったので、左手はまだまだ短いですね。
爪を噛む人間あるあるだと思うんですが、甘皮や爪の横のささくれが目立つんですよね。手がベタベタするのが苦手でハンドケアすらしたことがなかったんですが、ささくれが気になって爪をいじって結局噛んでしまうという流れがあったので、せめて爪のケアくらいはしようと決めました。
困ったら無印良品に頼ります。ネイルケアオイル３．２ｇ 通販 | 無印良品 という商品です。ボトルタイプのオイルもありましたが、使いやすそうなペンタイプのこちらを購入しました。
数年前に黄色い液の甘皮ケアオイルは使用したことがあったんですが、ベタベタするのが気になって、結局使わなくなり処分しました。
こちらも「オイル」と名がついていますが、質感はジェルっぽくてベタつきも気になりません。しっとりする感じで、香りもないです。
爪の根元にひと塗りしたあとに指で馴染ませてから、爪の先にハケを入れ込むようにしてもう一度塗り更に指先を揉むといった形でケアしています。寝る前には必ず塗るようにして、あとは気づいた時や手持ち無沙汰な時、いらいらした時など以前なら爪を噛んでしまうようなタイミングで塗っています。
自分にいいことをすると気分がいいですね。
それと、爪の整え方について。
伸びた爪の整え方をろくに知らないのと、爪を噛まずとも爪切りでギリギリまでガタガタの深爪にしてしまう質なので週末にネイルサロンの予約を取りました。ハンドケアだけしてもらいます。
行ってみてからまた考えますが、定期的に通って爪と手のメンテナンスが出来たらいいかなと思っています。
Instagramで爪噛みを改善した人の投稿を見ていると、早い人だと3ヶ月、長くかかっても半年から1年ほどで見違える爪になっていることに気づきました。今頑張っていれば年末にはマニキュア塗ったりできるかな？ と楽しみになりました。
また来週も更新します。
