JD爪噛み・深爪矯正記録

JDが自力で爪噛みと深爪を治していきます。爪噛み歴15年以上のプロ爪噛みニストの自爪は縦長になるのか。

365日目

こんにちは。チハルです。

 

爪を伸ばし始めて1年が経ちました。

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▲本日の爪

 

▼1年前の爪

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かなり変わったのではないでしょうか。爪のピンク色の部分は期待したほど大きくはなりませんでしたが、全体的に爪が大きくなったと思います。

 

 

振り返り

1年経ってみると、爪を伸ばしてよかったと思うことばかりでした。

「見られてるかも」とか「汚い手元で恥ずかしい」などと余計に気を揉むことがかなり減りました。就活の時に痛感しました。もし深爪のままだったら負い目を感じていただろうな……と思います。

また、マニキュアを塗ったりネイルサロンに行ってみたりと、これまで出来なかったことが気軽にできるようになったのもうれしかったです。

 

途中で噛んだり爪切りで深く切りすぎたりすることもなかった上、以前のように「爪を噛みたい」ともあまり思わなくなりました。

ストレス自体が軽減したのもありますが、噛まないことに慣れてしまうとわざわざ噛む気分にもならなくなりました。

 

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先日プレゼントでもらったマニキュアを塗ってみました。THREEの113番です。

マニキュアを塗ってしまえば爪の形が縦長に見えるので、積極的にネイルを楽しみたいです。

 

おわりに

物は試しとブログを立ち上げて適当な頻度で更新してきましたが、写真に撮って見比べるだけでもかなり効きました。1年前の爪を見る度に「これに戻るのは嫌だな」と思えたので、爪を伸ばすのが続いたのだと思います。

 

ここで更新は終わりにするつもりです。閲覧ありがとうございました。

 

 

331日目

チハルです。爪を伸ばし始めてから来月で1年になります。

 

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以下のことを実践中です。

・爪やすりは10日〜半月に1回

・ネイルオイルは水仕事の後と寝る前に塗る

・1日3食摂り、睡眠時間は7時間以上

 

前回更新時からしばらくは栄養状態も悪く、寝不足が続いていたためか指先もボロボロでした。ここ2週間ほどで改善した模様です。

 

300日目-爪が剥がれてきた

こんにちは、チハルです。

2週間ほど前にジェルネイルをオフし、しばらく自爪で生活していました。

 

本日の爪です。

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ジェルをしていたおかげで爪のピンク色の部分が大きくなっていたのですが、

ここ3日ほどで急に爪が先の方から浮いてしまい、白くなりました。

また、ところどころ爪の表面に赤黒い筋があります。ジェルをしていたせいで爪が薄くなってしまったのが原因のような気がします。

 

せっかく300日も伸ばしてきたのに、伸ばし始めて1ヶ月ほどの頃と大して変わらないような見た目です。残念。

一度浮いて白くなった爪は戻ることはないので、また地道にケアをしつつ爪が大きくなるのを待つしかなさそうです。

 

こういう時は初日の爪を見て、「これよりはマシな手元になったな」と自分を励ましています。

ここまで爪を噛まない期間が長くなると「噛みたい!」という強い衝動もなくなりました。

 

前回の記事で紹介したD-UPのネイルオイルは、水仕事をしたあとには必ず塗るようにしています。宗教上の理由で()ゴム手袋はできないのでケアだけでも丁寧にしようという方針でやっています。

 

次回は1ヶ月か2ヶ月後あたりに更新します。爪が割れたらその時には更新します。

 

 

 

 

268日目-ジェルネイルは難しい

チハルです。ネイルサロンに行きました。

 

前回の更新の後サロンに行ってやってもらったのですが、そちらが2週間でリフト(ジェルが浮いてしまうこと)してしまったので、行ってきました。

 

正直こんなに持ちが悪いとは思わなかったのですが、この頃手指消毒や手洗いの回数が増えたことで手荒れしやすくなったのもリフトの要因だと思っているので日頃の過ごし方に気をつけます。

 

そこで、ケアのためにネイルオイルを新調しました。

D-UPのキューティクルオイルです。

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また、早速右手の人差し指のサイドがリフトしかけているような…… 保証期間内に行けば無料で直してもらえるので、とりあえず今週末は様子を見てみようと思います。

 

爪を噛んでいたのが原因で薄く弱い爪なので、このネイルを楽しんだあとはお休みします。気が向いたらまたポリッシュネイルに切り替えようかなと考えています。

ひとたびグリーンネイルになるとサロンでの施術を断られることもあるので、健康な爪を保ちたいです。

 

254日目

チハルです。久しぶりの更新です。

 

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この頃、爪の強度が増してきたような気がします。

 

250日以上爪を噛まずに過ごせていることは自信に繋がるかもしれないとも思っています。

 

ようやく形もいい感じになってきたというか、見た目にもマシになってきたなぁと思えるようになりました。

 

右手の人差し指の爪が真ん中で凹んでいるのだけ気になりますがそれ以外は概ね良いのでは……と思っています。歯が生えた時から爪を噛んでいたような人間がここまでよく耐えたものです。

 

今後もゆるゆるやっていきます。

211日目-再び爪が割れた

こんにちは。前回の更新から3日しか経っていませんが、昨晩爪が割れてしまい、爪を整える羽目になったので更新します。

 

割れた爪がこちら。右手の人差し指の爪です。

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ヒビが入ってめくれ上がるように割れました。わかりにくいですがけっこう深く割れています。

 

そこで、他の指も含めて全て短く切り揃えました。

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また短くなってしまいましたが、生活はしやすくなったのでいいことにします。放っておけばそのうち伸びますし。

 

ケアを怠ってきたのも原因としてあると思うので、気をつけていきます。この頃よく手を洗ったり消毒することが多くて手が荒れやすく、当然爪も傷んでいるので気をつけたいです。

 

208日目

200日目の更新をすっかり忘れていました。チハルです。在宅適性ありすぎて就活のやる気がどんどん落ちています。

 

本日の爪です。

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爪の表面に白い筋がいくつか見えます。ここのところ在宅で家事をよくするので荒れているのかもしれないです。ハンドクリーム塗るのをサボっているツケが回っています。

ここのところ特に爪が大きくなってきたように思うので、頑張ってきた甲斐もあったなぁと感じています。

 

爪の端に溜まる小爪をどのように処理するかが課題です。ニッパー買った方がいいのかなぁ。